Thân hình quyến rũ với bí quyết giảm cân khoa học
Nguồn bài viết: http://timemart.vn/
Ăn giun, sán để giảm béo
Đây
là 1 chế độ ăn sai lầm nhất và nguy hiểm nhất hiện nay. Bắt đầu từ thế
kỷ 20, sán dây đã được bán trên thị trường như 1 sản phẩm hỗ trợ cho
chế độ ăn kiêng với những người muốn giảm cân. Theo cách lý giải của
chế độ này: khi bạn ăn 1 con sán hoặc 1 viên thuốc giúp sán sinh sản và
phát triển trong ruột non của bạn nó sẽ khiến bạn giúp giảm sự thèm ăn
và từ đó giảm béo. Một khi bạn đạt được mục tiêu thì sau đí có thể tiêu
diệt con sán đó đi. Nhưng bạn có biết đó không phải 1 chế độ ăn kiêng mà
là 1 căn bệnh. Con sán trong cơ thể bạn có thể khiến bạn gặp rất nhiều
tình huống nguy hiểm có thể tử vong nhanh như: sán chui ống mật, sán
chui vào não…
Các chế độ ăn kiêng sai lầm
Chưa
kể đến điều đó thì khi phải chứa 1 loại khí sinh trong người hệ tiêu
hóa của bạn, cụ thể là ruột non cũng bị tổn thương rất lớn và tự bạn
cũng thấy rất kinh phải không. Hình thức này hiện đã bị cấm trên nhiều
quốc gia và bạn cũng đừng dại mà thử nó nhé.
Chế độ ăn chỉ có soup
Chế
độ ăn kiêng giảm béo với soup phổ biến với 2 loại là súp bắp cải hay
súp gà. Nhiều người cho biết chế độ ăn này thực sự hiệu quả để giúp họ
giảm béo nhưng lại không phải là 1 chê độ ăn khỏe mạnh. Nó giúp bạn hạn
chế tối đa calo nạp vào cơ thể nhưng lượng calo nạp vào đó lại quá ít và
khiến bạn có thể gặp những vấn đề về sức khỏe.
Thêm
nữa bạn cũng không thể duy trì chế độ ăn này lâu đến mãi mãi và 1 khi
bạn trở lại chế độ ăn bình thường bạn có nguy cơ tăng cân trở lại.
Dùng nước ép bưởi
Chế
độ ăn đã có từ những năm 1930. Theo chế độ ăn này thì chỉ cần bổ sung
nước bưởi ép hàng ngày là bạn có thể tha hồ ăn các thức ăn yêu thích mà
không lo tăng cân. Với kế hoạch này bạn có thể ăn các loại thực phẩm
bạn thích kể cả chúng giàu protein và chất béo, chỉ cần hạn chế tinh
bột và sau đó uống 1 cốc nước bưởi mỗi ngày là có thể giảm béo. Nước ép
bưởi sẽ đốt cháy chất béo trong cơ thể bạn. Nhưng trên thực tế khoa học
chưa chứng minh hiệu quả của chế độ này.
Việc
nước bưởi hỗ trợ giảm béo là thực nhưng chỉ cần uống nước bưởi mà thỏa
thích ăn uống vẫn giảm béo hiệu quả thì có vẻ như không đúng.
Dùng thực phẩm dành cho trẻ em
Đây
cũng là 1 hình thức ăn kiêng nổi tiếng. Họ cho rằng thực phẩm dành cho
trẻ em rất ít calo do đó có thể khiến người lớn giảm béo. Nhưng chế độ
ăn này cũng gặp phải phản bác của các nhà khoa học vì họ cho rằng chế độ
ăn của trẻ em sẽ thiếu nhiều chất dinh dưỡng cần thiết mà người lớn cần
tới.
Để giảm béo hiệu quả nên có chế độ ăn kiêng giảm béo khoa học
Ăn các loại bánh dành cho người ăn kiêng
Đây
là 1 chế độ ăn mà bạn chỉ tiêu thụ những loại bánh dành riêng cho những
người đang ăn kiêng. Bạn có thể mua chúng của các thương hiệu nổi tiếng
hoặc có thể tự chế biến đều được. Những chiếc bánh này có vị vẫn rất
ngon và bạn được ăn no. Với chế độ ăn này bạn chỉ nạp vào cơ thể từ 800 –
1000 calo nên có thể giảm béo hiệu quả nhưng về cơ bản nó không bền
vững vì bạn sẽ cảm thấy sớm chán đến phát ngán các loại bánh này và rất
thèm các loại thức ăn khác và không dễ dàng để gắn bó với chế độ ăn này
lâu.
Tập thể dục mỗi ngày với máy tập thê dục toàn thân
Ngoài ra, để giảm cân đơn giản hơn bạn có thể sử dụng biện pháp giảm cân cùng với máy tập tập thân X-Slider :
Với máy tập toàn thân X-Slider bạn tập luyện đơn giản, nhẹ nhàng hơn mà vẫn có được một vóc dáng thon gọn, quyến rũ nhất.
=> Có rất nhiều phương pháp để có thân hình đẹp bạn có thể thử một số phương pháp tại: http://timemart.vn/305/news-detail/667005/may-tap-the-hinh/giam-can-nhanh-voi-xe-dap-tap-the-duc.html
Với
phụ nữ: Khối lượng chạy tương đương nam giới. Cần tập các bài tập riêng
để nâng cao sức mạnh và tính đàn hồi của cơ bụng đặc biệt là các cơ
khung chậu. Trong thời kỳ kinh nguyệt, nếu sức khỏe không có biến đổi
lớn, chị em có thể tiếp tục chạy nhưng tốc độ giảm xuống như đi bộ. Khi
khỏi động, cần bỏ các bài tập dễ gây căng thẳng hay chuyển động mạnh như
các bài tập nhảy.
Khi
bạn đã lựa chọn được một chiếc máy tập ưng ý thì bạn chỉ việc tập theo
đĩa hướng dẫn thôi. Nếu bạn vẫn phân vân chưa biết lựa chọn chiếc máy
tập nào thì bạn có thể tham khảo qua về chiếc máy tập toàn thân X-Slider.
Điểm nổi bật của máy tập toàn thân X-Slider
Đây
là máy tập toàn thân được thiết kế chuyên cho phần thân dưới giúp săn
chắc cơ bắp, thon gọn, giảm cân, giảm số đo. Máy tác động thật sâu vào
nhóm cơ bụng đặc biệt là cơ chéo hai bên sườn, vùng mông, đùi và bắp
chân đồng thời cũng tác động lên cơ tay, cơ vai, cơ lưng
- Máy
tập toàn thân có 10 bài tập, rất dễ tập và vui nhộn, mỗi bài tập tác
động sâu vào từng nhóm cơ. Máy thiết kế rất đặc biệt, đặt cơ thể vào tư
thế tập lý tưởng không gây tác động đến các khớp xương, không gây tiếng
ồn, phù hợp với mọi người, mọi lứa tuổi, mọi thể trạng.
- Máy được thiết kế nhỏ gọn rất dễ dàng xếp gọn để cất giữ ở mọi nơi trong nhà. Chỉ cần 20 phút mỗi ngày trong vòng 2 tuần là có kết quả thật bất ngờ. Đây là máy tập toàn thân được thiết kế chuyên cho phần thân dưới giúp săn chắc cơ bắp, thon gọn, giảm cân, giảm số đo.
-
Máy tác động thật sâu vào nhóm cơ bụng đặc biệt là cơ chéo hai bên
sườn, vùng mông, đùi và bắp chân đồng thời cũng tác động lên cơ tay, cơ
vai, cơ lưng. Máy có 10 bài tập, rất dễ tập và vui nhộn, mỗi bài tập tác
động sâu vào từng nhóm cơ.
- Máy thiết kế rất đặc biệt, đặt cơ thể vào tư thế tập lý tưởng không gây tác động đến các khớp xương, không gây tiếng ồn, phù hợp với mọi người, mọi lứa tuổi, mọi thể trạng. Máy được thiết kế nhỏ gọn rất dễ dàng xếp gọn để cất giữ ở mọi nơi trong nhà
Thông tin chi tiết về sản phẩm:
- Xuất xứ : Nghiên cứu thiết kế tại Mỹ. Gia công tại Trung Quốc.
- Kích thước vỏ thùng: 119 x 29 x 11 (cm).
- Trọng lượng trọn bộ cả vỏ hộp: 9 Kg.
- Trọng lượng tối đa của người tập : 125 kg.
- Khung máy bằng thép chịu lực cao sơn tĩnh điện chống rỉ.
- Thời gian bảo hành : 01 năm kể từ ngày mua.
- Bộ sản phẩm bao gồm :
+ Máy tập, dây tăng lực, dây an toàn khi tập
+ Trang bị máy tính theo dõi số bước đi, dùng Pin 1.5 VDC loại Pin AG 10
+ VCD hướng dẫn sử dụng và tập luyện.
+ Sách HDSD & Bảng kế hoạch ăn kiêng.
- Trọng lượng trọn bộ cả vỏ hộp: 9 Kg.
- Trọng lượng tối đa của người tập : 125 kg.
- Khung máy bằng thép chịu lực cao sơn tĩnh điện chống rỉ.
- Thời gian bảo hành : 01 năm kể từ ngày mua.
- Bộ sản phẩm bao gồm :
+ Máy tập, dây tăng lực, dây an toàn khi tập
+ Trang bị máy tính theo dõi số bước đi, dùng Pin 1.5 VDC loại Pin AG 10
+ VCD hướng dẫn sử dụng và tập luyện.
+ Sách HDSD & Bảng kế hoạch ăn kiêng.
Một
thân hình săn chắc thon gọn với bụng phẳng, eo thon, nâng mông, thon
đùi và bắp chân là một vóc dáng vô cùng lý tưởng cho tất cả mọi người.
=> Ngoài ra bạn có thể tham khảo một số loại máy tập khác đang được ưa chuộng trên thị trường hiện nay: http://timemart.vn/305/p/331562/may-tap-the-duc.html
Sản phẩm tham khảo:
Đăng ký:
Đăng Nhận xét (Atom)
Sản phẩm nổi bật
Sản phẩm
Giá bán: 1.980.000VND
Thị trường: 2.900.000VND
|
Giá bán: 1.580.000VND
Thị trường: 2.300.000VND
|
Giá bán: 1.200.000 VND
Thị trường: 1.860.000 VND
|
Giá bán: 1.050.000 VND
Thị trường: 2.300.000VND
| 
Giá bán: 790.000VND
Thị trường: 950.000VND
|
Giá bán: 2.390.000 VND
Thị trường: 2.800.000VND
|
Share your views...
0 Respones to "Thân hình quyến rũ với bí quyết giảm cân khoa học"
Đăng nhận xét