Timemart Vietnam

TimeMart - Trang mua sắm trực tuyến uy tín hàng đầu tại Việt Nam http://timemart.vn/ & http://timemart.com.vn/

Tập luyện thể thao như thế nào cho hiệu quả?

Nguồn bài viết: http://timemart.vn/


Bạn muốn tập cơ đùi, tay, chân, hông hãy tham khảo cách tập luyện dưới đây. Lưa chọn các bài tập thể dục, thể thao sẽ giúp bạn nâng cao được sức khỏe.


Các nhà khoa học Mỹ cho thấy việc tập thể dục giảm cân ngắn dưới 10 phút cũng có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe cũng như giảm cân hiệu quả, tránh bị béo phì. Cuộc nghiên cứu có sự tham gia của khoảng 2.200 phụ nữ và 2.300 nam giới trong độ tuổi từ 18 - 64. Họ được chia ra làm nhiều nhóm như người khỏe mạnh, phụ nữ mang thai, những người không phải đi lại…

the-thao

Tập luyện thể thao nâng cao sức khỏe

Kết quả cho thấy cứ mỗi một phút tập cường độ cao có thể giúp nam giới giảm được 2% và nữ giới là 5% nguy cơ béo phì. Với mỗi một phút tập cường độ cao thì nam giới và nữ giới đều đốt cháy được một lượng calo tương ứng với khoảng 0,18 kg cân nặng. Các bài tập cường độ cao cũng rất phong phú cho bạn lựa chọn như: đi bộ nhanh, leo cầu thang, đi xe đạp tập thể dục.
 
xe-dap-the-duc-gia-re

Xe đạp tập Orbitrek Elite được thiết kế thăng bằng mang lại cảm giác chắn chắn cho người dùng


 Xe đạp tập Orbitrek Elite giúp bạn giảm cân nhanh chóng và mang đến tất cả các tính năng tuyệt vời làm tan biến các trở ngại kể trên và giúp bạn rèn luyện thân thể đúng cách, không bị quá sức và nhanh chóng sở hữu một thân hình khỏe mạnh,  duyên dáng như diễn viên - người mẫu mà bạn từng mơ ước một cách nhanh chóng hơn bất kỳ thiết bị nào khác.

xe-dap-the-duc-gia-re

Orbitrek Elite cho bạn một vóc dáng ước mơ


Đây là xe đạp tập Orbitrek Elite hiệu quả nhất hiện nay giúp săn chắc cơ bắp, thon gọn, giảm cân, đốt cháy calo cực nhanh 820 calo/giờ. Rất tuyệt vời cho hệ thống tim mạch. Chỉ cần 20 phút mỗi ngày trong vòng 12 ngày là có kết quả thật bất ngờ.

NguồnTimeMart VN




Share your views...

0 Respones to "Tập luyện thể thao như thế nào cho hiệu quả?"

Đăng nhận xét

Sản phẩm nổi bật

Sản phẩm



Máy tập cơ bụng Black Power 2013
Giá bán: 1.980.000VND
Thị trường: 2.900.000VND
Máy tập bụng đa chức năng Six Park Care
Giá bán: 1.580.000VND
Thị trường: 2.300.000VND
Máy tập bụng AD Rocket 6 lò xo
Giá bán: 1.200.000 VND
Thị trường: 1.860.000 VND

Máy tập cơ bụng FITNESS | AD ROCKET
Giá bán: 1.050.000 VND
Thị trường: 2.300.000VND
Máy tập bụng Black Power
Giá bán: 790.000VND
Thị trường: 950.000VND
Máy tập cơ bụng AB Rocket Twister
Giá bán: 2.390.000 VND
Thị trường: 2.800.000VND

 

Tổng số lượt xem trang

Tham gia Google +

CÔNG TY TNHH XUẤT NHẬP KHẨU TIMEMART
Địa chỉ đăng ký: .
Địa chỉ văn phòng: Số 50 Nguyễn Ngọc Nại - TP. Hà Nội.
Mã số doanh nghiệp: 0105517236 do Sở Kế Hoạch & Đầu tư TP Hà Nội cấp
Điện thoại: 0466.72.77.72
Website: www.TimeMart.com.vn

© 2010 Xe Đạp Tập Orbitreck Elite - TimeMart - Thiên đường mua sắm của bạn All Rights Reserved Thesis WordPress Theme Converted into Blogger Template by Timemart VietNam