Timemart Vietnam
TimeMart - Trang mua sắm trực tuyến uy tín hàng đầu tại Việt Nam http://timemart.vn/ & http://timemart.com.vn/
Tập luyện thể thao như thế nào cho hiệu quả?
Tập luyện thể thao như thế nào cho hiệu quả?
Nguồn bài viết: http://timemart.vn/Bạn muốn tập cơ đùi, tay, chân, hông hãy tham khảo cách tập luyện dưới đây. Lưa chọn các bài tập thể dục, thể thao sẽ giúp bạn nâng cao được sức khỏe.
Các nhà khoa học Mỹ cho thấy việc tập thể dục giảm cân
ngắn dưới 10 phút cũng có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe cũng như giảm
cân hiệu quả, tránh bị béo phì. Cuộc nghiên cứu có sự tham gia của
khoảng 2.200 phụ nữ và 2.300 nam giới trong độ tuổi từ 18 - 64. Họ được
chia ra làm nhiều nhóm như người khỏe mạnh, phụ nữ mang thai, những
người không phải đi lại…
Tập luyện thể thao nâng cao sức khỏe
Kết
quả cho thấy cứ mỗi một phút tập cường độ cao có thể giúp nam giới giảm
được 2% và nữ giới là 5% nguy cơ béo phì. Với mỗi một phút tập cường độ
cao thì nam giới và nữ giới đều đốt cháy được một lượng calo tương ứng
với khoảng 0,18 kg cân nặng. Các bài tập cường độ cao cũng rất phong phú
cho bạn lựa chọn như: đi bộ nhanh, leo cầu thang, đi xe đạp tập thể dục.
Xe đạp tập Orbitrek Elite được thiết kế thăng bằng mang lại cảm giác chắn chắn cho người dùng
Xe đạp tập Orbitrek Elite giúp
bạn giảm cân nhanh chóng và mang đến tất cả các tính năng tuyệt vời làm
tan biến các trở ngại kể trên và giúp bạn rèn luyện thân thể đúng cách,
không bị quá sức và nhanh chóng sở hữu một thân hình khỏe mạnh, duyên
dáng như diễn viên - người mẫu mà bạn từng mơ ước một cách nhanh chóng
hơn bất kỳ thiết bị nào khác.
Orbitrek Elite cho bạn một vóc dáng ước mơ
Đây là xe đạp tập Orbitrek Elite hiệu quả nhất
hiện nay giúp săn chắc cơ bắp, thon gọn, giảm cân, đốt cháy calo cực
nhanh 820 calo/giờ. Rất tuyệt vời cho hệ thống tim mạch. Chỉ cần 20 phút
mỗi ngày trong vòng 12 ngày là có kết quả thật bất ngờ.
Nguồn: TimeMart VN
Tags: May tap toan than, Xe dap tap Orbitrek Elite
Đăng ký:
Đăng Nhận xét (Atom)
Sản phẩm nổi bật
Sản phẩm
Giá bán: 1.980.000VND
Thị trường: 2.900.000VND
|
Giá bán: 1.580.000VND
Thị trường: 2.300.000VND
|
Giá bán: 1.200.000 VND
Thị trường: 1.860.000 VND
|
Giá bán: 1.050.000 VND
Thị trường: 2.300.000VND
|
Giá bán: 790.000VND
Thị trường: 950.000VND
|
Giá bán: 2.390.000 VND
Thị trường: 2.800.000VND
|
Share your views...
0 Respones to "Tập luyện thể thao như thế nào cho hiệu quả?"
Đăng nhận xét