Timemart Vietnam

TimeMart - Trang mua sắm trực tuyến uy tín hàng đầu tại Việt Nam http://timemart.vn/ & http://timemart.com.vn/

Giảm cân nhẹ nhàng với xe đạp tập thể dục thế hệ mới

Nguồn bài viết: http://timemart.vn/




Xe đạp tập thể dục một sản phẩm thông minh giúp chị em mang lại cho mình một thân hình thon gọn, lý tưởng nhất mà chỉ với những động tác cực đơn giản và nhẹ nhàng. 

Để luyện tập đạt kết quả cao nhất bạn cần kết hợp ăn uống và luyện tập. Xe đạp tập thể dục có thể ảnh hưởng tích cực đến việc kiểm soát trọng lượng cơ thể để vóc dáng trở nên thon gọn và khỏe khoắn hơn. Toàn bộ các cơ của bạn sẽ phải tham gia tập luyện như vậy sẽ đốt chấy được rất nhiều calo của cơ thể và giúp bạn đạt hiệu quả tốt nhất.

Luyện tập với xe đạp tập thể dục là lý tưởng cho việc chống căng thẳng. Xe đạp tập thể dục sử dụng  theo 2 cách vừa đáp ứng các nhu cầu về hoạt động hoặc tập thể dục, vừa tạo ra tinh thần thoải mái, thư giãn tâm trạng khi tập luyện.

xe-dap-tap-the-duc

Xe đạp tập thể dục mang lại cho bạn thân hình đầy quyến rũ

Khi tập luyện làn da của bạn cũng được hưởng lợi và trở nên hồng hào hơn do quá trình trao đổi chất được kích thích. Bạn có thể hoàn toàn yên tân khi sở hữu xe đạp tập thể dục ngày hôm nay. Bạn sẽ không phải dậy mỗi sáng sớm để đi bộ thay vì đó bạn có thể tập luyện bất cứ lúc nào tại nhà. Bạn không phải đối diện với tiếng ồn trong không khí quá nhiều, giảm bớt các nguy hiểm rình rập như khi đi các động cơ khác, tăng tính tự lập cho bạn khi đi học, đi làm… Với xe đạp tập thể dục sẽ giúp bạn có một thân hình đẹp.

* Tham khảo một số loại máy tập mới nhất hiện nay tại: http://timemart.vn/305/p/331561/xe-dap-the-duc.html


xe-dap-tap-the-duc

Thân hình quyến rũ khi tập luyện với xe đạp tập thể dục

Thể dục giảm cân với xe đạp là giải pháp tối ưu và lành mạnh. Đạp xe giúp bạn giảm lượng calorie, đốt cháy chất béo, mang lại cơ bắp săn chắc và tinh thần vui vẻ.  Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, khi bạn tập thể dục giảm cân bằng cách dùng chân đạp theo vòng tròn của bánh xe sẽ có khả năng đốt 500 calorie mỗi giờ. Chỉ sau khoảng nửa tiếng đạp xe, cơ thể của bạn đã bắt đầu sử dụng đến lượng mỡ dự trữ trên cơ thể. Chính vì thế chị em nên dành ít nhất từ 30-45 phút đạp xe mỗi ngày. Bạn có thể đạp xe 2 lần trong ngày, vào sáng sớm và chiều tối.

xe-dap-tap-orbitrek-elite

Đạp xe mang lại một cơ thể khỏe mạnh

Đạp xe chậm có công dụng tương tự đi bộ. Người đạp xe với vận tốc 20km/h tiêu hao năng lượng bằng với người đi bộ 5km/h. Đạp xe nhanh mang lại hiệu quả cao hơn là chạy bộ, không gây chấn động đến các khớp xương nhiều như chạy bộ. Bạn có thể đạp xe nhanh hay chậm tùy theo sở thích và khả năng của mình.

xe-dap-tap-the-duc

Xe đạp tập thể dục giúp bạn có thân hình đẹp

Không chỉ làm tan mỡ, đạp xe còn giúp tăng cường khả năng dẻo dai, phát triển cơ bắp của chân, cánh tay và mông. Tuy nhiên, chị em cần theo đuổi môn thể dục giảm cân này đúng phương pháp và khoa học để mang lại hiệu quả cao nhất. Chị em nên phân phối thời gian hợp lý khi đạp xe.

Ban đầu, khi mới đạp xe, những bộ phận trên người bạn sẽ đau nhức như lưng, bàn chân, tay, cổ, mông, cẳng chân… Do vậy, chị em chỉ nên đạp chậm với thời lượng 30 phút mỗi ngày. Nhưng khi đã quen, chị rm cần tăng vận tốc, đồng thời tăng thời gian đạp lên từ 45 đến 60 phút mỗi ngày.

=> Phương pháp giảm cân hiệu quả khác bạn có thể tham khảo: http://timemart.vn/305/news-detail/668166/may-tap-the-hinh/bua-trua-an-gi-cho-nguoi-giam-can-.html

Sản phẩm tham khảo:

1.Máy tập toàn thân Orbitrek Elite
2.Máy tập toàn thân HT Fit
3.Xe đạp tập thể dục S-2000
4.Xe đạp tập thể dục MCB-01
5.Xe đạp tập thể dục (kiểu Elliptcial) MCE-65
6.Xe đạp tập thể dục 47


Đọc thêm Bình luận 0 nhận xét


Cách giảm cân nhẹ nhàng với dụng cụ tập thể hình ngay tại nhà

Nguồn bài viết: http://timemart.vn/


Vì sao giảm cân nhanh bằng phương pháp ăn kiêng không hiệu quả


 Giảm cân nhanh với dụng cụ tập thể hình tại nhà mà không cần ăn kiêng, chỉ với những động tác nhẹ nhàng giúp bạn giảm cân hiệu quả. 


Béo phì là một điều đáng sợ với bất kì ai chính vậy chị em chỉ muốn giảm cân nhanh để có một thân hình thon thả như trước. Béo phì đang được xem là 1 đại dịch của thế kỷ. Béo phì làm gia tăng nguy cơ của nhiều loại bệnh khác nhau từ bệnh tim mạch, tiểu đường, xương khớp đến một vài loại bệnh ung thư. Để đối phó với tình trạng nầy, nhiều người đã cố gắng giảm cân nhanh bằng cách tiết giảm lượng calori ăn vào hàng ngày và áp dụng rất nhiều biện pháp để giảm cân nhanh và chống béo phì.

may-tap-the-duc

Ăn uống cần kết hợp luyện tập với máy tập thể dục

Có rất nhiều bạn thắc mắc là: “tại sao tôi ăn không bao nhiêu, đã ăn kiêng giảm ăn nghiêm ngặt nhưng tình trạng béo phì vẫn không thay đổi hoặc chỉ giảm không đáng kể ?". Một nghiên cứu của các nhà khoa học trường Đại học Oregon Health & Science (OHSU) mới vừa được phổ biến đã phần nào làm sáng tỏ cơ chế nầy. Chế độ ăn giảm calori đơn thuần không có khuynh hướng làm giảm cân nhanh cho bạn.

may-tap-the-duc

Máy tập thể dục sẽ giúp bạn có một cơ thể quyến rũ

Theo kết quả nghiên cứu được phổ biến trên số tháng 4 của tạp chí American Journal of Physiology -- Regulatory, Integrative and Comparative Physiology, biện pháp giảm calori đơn thuần khó làm giảm cân do cơ thể tự có cơ chế bù trừ năng lượng dẫn đến việc giảm hoạt động thể chất đáp ứng với việc tiết giảm calori. Do đó, để đạt được hiệu quả giảm cân cần có sự phối hợp giữa ăn giảm calori và ý chí vượt qua tâm lý ngại vận động, ít vận động.

* Một số phương pháp luyện tập của sao Hàn quốc bạn có thể tham khảo: http://timemart.vn/305/news-detail/669016/may-tap-the-hinh/bi-quyet-giam-can-cua-ngoi-sao-han-kang-min-kyung.html

may tap co bung
Trong nghiên cứu trên người ta đã cho 18 con khỉ cái được ăn chế độ nhiều mỡ trong nhiều năm. Sau đó, số khỉ được cho ăn trở lại chế độ tiêu chuẩn bình thường, ít mỡ và tiết giảm 30% calori.

Trong vòng 1 tháng, số khỉ được theo dõi và đánh giá tình trạng hoạt động thể lực cũng như cân nặng. Vào cuối tháng thử nghiệm, kết quả khảo sát đã cho thấy không có sự giảm cân nhưng lại có sự giảm đáng kể tình trạng hoạt động thân thể.

Giảm hoạt động thể hiện ngay khi có sự giảm năng lượng ăn vào. Mức độ giảm hoạt động nầy càng tăng lên ở tháng thứ 2 khi người ta giảm thêm calori trong chế độ dinh dưỡng.

Song song với nhóm khỉ trên, nhóm khỉ đối chứng được nuôi dưỡng với chế độ ăn bình thường (không giảm calori) và được huấn luyện tập vận động 1 giờ mỗi ngày trên 1 máy tập trong nhà lại giảm được cân nặng.

Tiến sĩ Judy Cameron, Giáo sư trường Đại học OHSU phát biểu “Nghiên cứu nầy cho thấy có 1 cơ chế tự nhiên duy trì năng lượng đáp ứng với những sự tiêu hao hoặc tiết giảm calori. Đối với con người cũng như loài vật, thức ăn không phải lúc nào cũng có sẳn và cơ thể hình như đã phát triển 1 chiến lược để thích ứng với những sự dao động nầy.”

Việc giảm calori dễ dẫn đến khuynh hướng tự nhiên giảm vận động thể lực để bảo toàn năng lượng. Do đó, giảm calori đơn thuần sẽ không đi đến giảm cân nếu không có biện pháp vận động thể lực tích cực đi kèm.

Ngoài ra, những khảo sát về ăn kiêng còn cho thấy càng về sau, cơ thể càng bớt đáp ứng với những đợt ăn kiêng, người bệnh sẽ mất cân chậm hơn lúc ăn kiêng nhưng lại lên cân nhanh hơn khi ăn trở lại.  Không chỉ ăn nhiều, những thay đổi trong hoạt động nội tiết do stress gây ra còn làm cho con người ngại vận động và những mô mỡ phát triển nhiều hơn dù với cùng 1 lượng thức ăn như người bình thường.



may-tap-the-duc

Máy tập thể dục mang đến cho bạn cơ thể săn chắc

Như vậy, stress và ăn kiêng đều có tác động tiêu cực đến béo phì. Ngược lại, vận động đều đặn và hợp lý, trung bình 30 phút mỗi ngày tạo ra một tác động kép vừa có tác dụng chống stress, điều hòa hoạt động nội tiết vừa trực tiếp tiêu hao năng lượng để chống béo phì.

Ngoài ra, một chế độ ăn uống lành mạnh giúp phòng chống bệnh tật không phải ở chỗ có ăn giảm calori hay không mà là nên ăn nhiều thực phẩm thô có nhiều chất xơ và nhiều vi chất dinh dưỡng hơn là ăn giảm calori nhưng lại ăn nhiều thực phẩm tinh lọc, ít chất xơ và nhiều chất béo bão hoà.

Chính vì vậy bạn hãy có kế hoạch ăn uống lạnh mạnh đồng thời kết hợp với tập luyện với các dụng cụ thể hình, các loại máy tập thể dục để có một thân hình quyến rũ và hấp dẫn

=> Ngoài ra bạn có thể tham khảo một số loại máy tập khác đang được ưa chuộng trên thị trường hiện nay: http://timemart.vn/305/p/331562/may-tap-the-duc.html


Sản phẩm tham khảo:

1.Máy tập toàn thân Orbitrek Elite
2.Máy tập toàn thân HT Fit
3.Xe đạp tập thể dục S-2000
4.Xe đạp tập thể dục MCB-01
5.Xe đạp tập thể dục (kiểu Elliptcial) MCE-65
6.Xe đạp tập thể dục 47


Đọc thêm Bình luận 0 nhận xét


Giảm cân đơn giản, nhanh chóng trong vòng 1 tuần với orbitrek elite

Nguồn bài viết: http://timemart.vn/


Thực đơn giảm cân trong vòng 1 tuần với Orbitrek Elite

 Orbitrek elite mang lại sự thích thú khi tập luyện giảm cân cho chị em. Hãy trải nghiệm hiệu quả luôn trong tuần đầu tiên với orbitrek elite nhé. 


Orbitrek Elite Là một môn thể thao giúp giảm cân tốt nhất bởi vì bơi là hoạt động khiến toàn bộ cơ thể bạn phải vận động, giúp đốt cháy năng lượng toàn thân. Khi tập luyện với Orbitrek Elite chỉ trong một thời gian ngắn bạn sẽ có một thân hình quyến rũ và hấp dẫn. Tuy nhiên xe đạp tập Orbitrek Elite bạn cần có cách tập luyện khoa học cũng như một chế độ ăn uống hợp lý.


orbitrek elit

Giảm cân nhanh với Orbitrek Elite

Ngoài ra dậy sớm vào buổi sáng và tập thể dục với xe đạp tập Orbitrek Elite cũng giúp bạn giảm cân nhanh chóng hơn tập vào thời điểm khác trong ngày. Buổi sáng, việc đốt cháy  mỡ thừa sẽ tăng gấp 3 lần so với thời điểm khác trong ngày. Đây cũng là bí quyết giảm cân cấp tốc an toàn vào mùa hè vì buổi sáng, không khí sẽ mát mẻ và trong lành hơn rất nhiều.

xe-dap-tap-orbitrek-elite

Đạp xe mang lại một cơ thể khỏe mạnh

Quá trình tập luyện có đạt hiệu quả hay không còn phụ thuộc vào ăn uống nữa. Dưới đây là thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần. Thực đơn giúp thanh lọc một số chất độc trong cơ thể và làm tiêu mỡ nhanh, tuy nhiên nếu anh, chị em áp dụng thực đơn giảm cân này thì có thể sẽ cảm thấy khó chịu trong một vài ngày đầu. Chính vì vậy, anh, chị em hãy kiên trì và cố gắng để giảm cân nặng của mình bằng thực đơn này.

=> Phương pháp giảm cân hiệu quả khác bạn có thể tham khảo: http://timemart.vn/305/news-detail/668166/may-tap-the-hinh/bua-trua-an-gi-cho-nguoi-giam-can-.html

xe-dap-tap-the-duc
Chuẩn bị thực đơn:

Rau xanh: chọn loại rau bạn thích ăn chừng 2 kg, có thể chọn nhiều loại (rau muống, rau cải, bắp cải, cải bó xôi, tần ô, bí xanh, mướp, su hào, su su, cà rốt…). Muốn ăn chua thì mua thêm cà chua.

Thực hiện:

 Rửa rau thật sạch bằng cách nhặt bỏ lá già, lá úa rồi cho vào một thau nước lớn rửa nhẹ tay tránh dập rau. Rửa nhiều lần dưới vòi nước rồi ngâm nước ngập rau, chừng 30 phút rửa lại một lần.

Mục đích là để các chất độc mà chúng ta không nhìn thấy hòa tan trong nước và hết dần. Xắt các loại rau thành những đoạn nhỏ rồi đổ nước xâm xấp vào, đun lửa lớn trong vòng 10 phút, sau đó để lửa liu riu cho đến khi rau mềm.

Nêm muối, bột ngọt cho vừa ăn, nếu bạn quen ăn cay thì bỏ ớt vào. Món súp này có thể ăn bất cứ khi nào đói và bất cứ khi nào bạn muốn, kể cả buổi tối vì món súp này làm đầy dạ dày, mất cảm giác đói nhưng cung cấp năng lượng không đáng kể.

Nếu muốn làm đầy bao tử bằng trái cây, chị em có thể sử dụng các loại sau: bưởi, táo, dưa leo, mận, sơ ri, cà chua chín, cà rốt, khổ qua. Những loại trái cây này có thể ăn thoải mái vào bất cứ khi nào chị em muốn. Hết sức tránh những trái cây ngọt vì đường hoa quả khi vào cơ thể sẽ biến thành glucose, bước tiếp theo là biến thành mỡ.

* Hãy tham khảo một số phương giảm cân nhanh hiệu quả tại: http://timemart.vn/305/pr/344618/623/may-tap-toan-than-orbitrek-elite.html


xe-dap-tap-the-duc

Thân hình quyến rũ trong tầm tay với Orbitrek Elite

Trà xanh, nước lọc, chị em uống bao nhiêu cũng được, không hạn chế số lượng. Buổi tối nếu đói, chị em có thể uống một ly nước lọc, cảm giác đói sẽ mất nhanh. Nhiều người lo sợ uống nhiều nước sẽ làm bụng to ra. Thực tế không phải thế. Nước rất cần cho cơ thể, không nên nhịn uống với hy vọng sẽ giảm cân. Hết sức tránh các loại nước ngọt, rượu, bia, chính chúng mới làm tích mỡ ở bụng, làm bụng chị em to ra.

Sản phẩm tham khảo:

1.Máy tập toàn thân Orbitrek Elite
2.Máy tập toàn thân HT Fit
3.Xe đạp tập thể dục S-2000
4.Xe đạp tập thể dục MCB-01
5.Xe đạp tập thể dục (kiểu Elliptcial) MCE-65

6.Xe đạp tập thể dục 47


Đọc thêm Bình luận 0 nhận xét


Giảm cân hiệu quả với xe đạp tập thể dục thế hệ mới

Nguồn bài viết: http://timemart.vn/


Xe đạp tập thể dục phương pháp giúp giảm cân hiệu quả.

Luyện tập với xe đạp tập thể dục tại nhà giúp bạn có một thân hình thon gọn, mi nhon như ý nhất. Hãy nhanh chóng sở hữu để cảm nhận hiệu quả



xe-dap-tap-the-duc

Xe đạp tập thể dục giúp bạn có thân hình săn chắc thon gọn


=> Phương pháp giảm cân hiệu quả khác bạn có thể tham khảo: http://timemart.vn/305/news-detail/666965/may-tap-the-hinh/dai-massge-duoc-nguoi-tieu-dung-binh-chon-nam-2013.html


Bạn đang tăng cân hay thân hình bạn không còn thon thả như trước nữa vậy phải làm sao có lẽ bạn sẽ nghĩ ngay đến biện pháp ăn kiêng hay sử dụng các thiết bị hỗ trợ tập luyện. Nếu bạn đang băn khoăn lựa chọn một dụng cụ để tăng cường sức khỏe và giảm cân thiết thực thì hãy nghĩ đến loại sản phẩm xe đạp tập thể dục. Chính những chuyển động tròn của vòng xe sẽ giúp bạn bổ sung năng lượng cần thiết và loại bỏ số cân nặng thừa theo mong muốn.



xe-dap-tap-the-duc

Thân hình quyến rũ như mơ với xe đạp tập thể dục


Nhiều khi bạn sẽ thấy mệt mỏi vì phải cân đo đong đếm số lượng thức ăn đưa vào cơ thể, loại nào nên tăng cường, loại nào nên hạn chế hay tỉ mỉ hơn sẽ là số lượng calorie được phép để bạn ổn định số lượng cân nặng … Chính vì vậy tập thể dục với  xe đạp tập thể dục sẽ là giải pháp tối ưu giúp bạn giảm lượng calorie hay đốt cháy chất béo một cách hiệu quả và nhanh chóng nhất.



xe-dap-tap-the-duc

Thân hình quyến rũ là điều mà bất kì ai cùng mong muốn


* Hãy tham khảo một số phương giảm cân nhanh hiệu quả tại: http://timemart.vn/305/p/331561/xe-dap-the-duc.html


xe-dap-the-duc-gia-re
Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, khi bạn tập thể dục dùng chân đạp theo vòng tròn của bánh xe sẽ có khả năng đốt 500 calorie mỗi giờ. Ngoài ra nó còn tăng cường khả năng dẻo dai, phát triển cơ bắp của chân, cánh tay và mông.

Khi đạt được mục đích giảm cân như mong muốn, tập thể dục theo phương cách này là một biện pháp hữu hiệu giúp bạn duy trì số cân nặng đã đạt được, ngăn chặn chứng đau tim, áp huyết cao và những sự suy giảm thể lực khác.

Dụng cụ hỗ trợ tập luyện tăng cường sức khỏe này sẽ giúp bạn loại bỏ những mệt mỏi, những căng thẳng hay áp lực trong cuộc sống, giúp bạn lấy lại được sự cân bằng và thoải mái đầu óc hoàn toàn.

Với những hiệu quả mang lại thiết thực như vậy, bạn có thể lựa chọn phương pháp thể dục này để khỏe đẹp hơn mỗi ngày.


Sản phẩm tham khảo:

1.Máy tập toàn thân Orbitrek Elite
2.Máy tập toàn thân HT Fit
3.Xe đạp tập thể dục S-2000
4.Xe đạp tập thể dục MCB-01
5.Xe đạp tập thể dục (kiểu Elliptcial) MCE-65
6.Xe đạp tập thể dục 47


Đọc thêm Bình luận 0 nhận xét


Máy tập toàn thân X-Slider mang lại thân hình hoàn hảo cho bạn

Nguồn bài viết: http://timemart.vn/


Tập luyện với máy tập toàn thân X-Slider như thế nào?

Hãy tập luyện đúng cách để có thân hình mi nhon quyến rũ như siêu mẫu. Một bí quyết đơn giản là hãy tập cùng máy tập toàn thân X-Slider bạn nhé.
Để đạt hiệu quả tốt trước tiên bạn cần chuẩn bị trang phục tập luyện điều này không chỉ giúp bạn tập luyện tốt hơn cũng như giúp bạn tránh được những chấn thương. Yêu cầu cơ bản là tiện lợi, gọn nhẹ, không gò bó. Khi chạy, nhiệt lượng tỏa ra lớn, mặc nhiều quần áo sẽ làm toát mồ hôi nhiều khiến ta dễ cảm lạnh.


may-tap-the-duc

Có bí quyết giảm cân nào đem lại hiệu quả?

Không nên dùng thắt lưng, nịt áo quá chặt, quần áo chẽn… làm động tác gò bó, hạn chế tuần hoàn máu… Trời lạnh, cần mặc quần áo đủ ấm, nhưng dễ thoát mồ hôi. Giày tập vừa chân, không chặt quá, có đế xốp và dày ở phàn gót chân. Với người lớn tuổi, đế giày cần có tính đàn hồi cao. Có thể dùng giày basket hay ba-ta, tuy nhiên cần lót thêm đế mềm hay đế da (giày 3-4mm).

Điều vô cùng quan trọng đó chính là dù bạn tập luyện bất cứ môn thể thao nào thì bạn cũng cần khởi động trước khi luyện tập. Đây là cách tránh chấn thương cơ bắp tốt nhất. Khởi động gồm đi bộ và các bài tập làm nóng cho các cơ ít vận động khi chạy (cơ vai, lưng, bụng) cùng các bài tập “khởi động” bàn chân như xoay mũi bàn chân, di chuyển chéo chân… Lặp lại từ 4-6 lần.

may-tap-the-duc

Thư giãn cơ thể trước khi luyện tập


=> Có rất nhiều phương pháp để có thân hình đẹp bạn có thể thử một số phương pháp tại: http://timemart.vn/305/news-detail/667005/may-tap-the-hinh/giam-can-nhanh-voi-xe-dap-tap-the-duc.html


Với phụ nữ: Khối lượng chạy tương đương nam giới. Cần tập các bài tập riêng để nâng cao sức mạnh và tính đàn hồi của cơ bụng đặc biệt là các cơ khung chậu. Trong thời kỳ kinh nguyệt, nếu sức khỏe không có biến đổi lớn, chị em có thể tiếp tục chạy nhưng tốc độ giảm xuống như đi bộ. Khi khỏi động, cần bỏ các bài tập dễ gây căng thẳng hay chuyển động mạnh như các bài tập nhảy.

Khi bạn đã lựa chọn được một chiếc máy tập ưng ý thì bạn chỉ việc tập theo đĩa hướng dẫn thôi. Nếu bạn vẫn phân vân chưa biết lựa chọn chiếc máy tập nào thì bạn có thể tham khảo qua về chiếc máy tập toàn thân X-Slider.

 Máy tập toàn thân X - Slider
Điểm nổi bật của máy tập toàn thân X-Slider

 Đây là máy tập toàn thân được thiết kế chuyên cho phần thân dưới giúp săn chắc cơ bắp, thon gọn, giảm cân, giảm số đo. Máy tác động thật sâu vào nhóm cơ bụng đặc biệt là cơ chéo hai bên sườn, vùng mông, đùi và bắp chân đồng thời cũng tác động lên cơ tay, cơ vai, cơ lưng

Máy tập toàn thân có 10 bài tập, rất dễ tập và vui nhộn, mỗi bài tập tác động sâu vào từng nhóm cơ. Máy thiết kế rất đặc biệt, đặt cơ thể vào tư thế tập lý tưởng không gây tác động đến các khớp xương, không gây tiếng ồn, phù hợp với mọi người, mọi lứa tuổi, mọi thể trạng.

- Máy được thiết kế nhỏ gọn rất dễ dàng xếp gọn để cất giữ ở mọi nơi trong nhà. Chỉ cần 20 phút mỗi ngày trong vòng 2 tuần là có kết quả thật bất ngờ. Đây là máy tập toàn thân được thiết kế chuyên cho phần thân dưới giúp săn chắc cơ bắp, thon gọn, giảm cân, giảm số đo.

- Máy tác động thật sâu vào nhóm cơ bụng đặc biệt là cơ chéo hai bên sườn, vùng mông, đùi và bắp chân đồng thời cũng tác động lên cơ tay, cơ vai, cơ lưng. Máy có 10 bài tập, rất dễ tập và vui nhộn, mỗi bài tập tác động sâu vào từng nhóm cơ.

- Máy thiết kế rất đặc biệt, đặt cơ thể vào tư thế tập lý tưởng không gây tác động đến các khớp xương, không gây tiếng ồn, phù hợp với mọi người, mọi lứa tuổi, mọi thể trạng. Máy được thiết kế nhỏ gọn rất dễ dàng xếp gọn để cất giữ ở mọi nơi trong nhà
 

Máy tập toàn thân X - SliderThông tin chi tiết về sản phẩm:

- Xuất xứ : Nghiên cứu thiết kế tại Mỹ. Gia công tại Trung Quốc.
- Kích thước vỏ thùng: 119 x 29 x 11 (cm).
- Trọng lượng trọn bộ cả vỏ hộp: 9 Kg.
- Trọng lượng tối đa của người tập : 125 kg.
- Khung máy bằng thép chịu lực cao sơn tĩnh điện chống rỉ.
- Thời gian bảo hành : 01 năm kể từ ngày mua.
- Bộ sản phẩm bao gồm :
+ Máy tập, dây tăng lực, dây an toàn khi tập
+ Trang bị máy tính theo dõi số bước đi, dùng Pin 1.5 VDC loại Pin AG 10
+ VCD hướng dẫn sử dụng và tập luyện.
+ Sách HDSD & Bảng kế hoạch ăn kiêng.


Một thân hình săn chắc thon gọn với bụng phẳng, eo thon, nâng mông, thon đùi và bắp chân là một vóc dáng vô cùng lý tưởng cho tất cả mọi người.

=> Ngoài ra bạn có thể tham khảo một số loại máy tập khác đang được ưa chuộng trên thị trường hiện nay: http://timemart.vn/305/p/331562/may-tap-the-duc.html

Sản phẩm tham khảo:

1.Máy tập toàn thân Orbitrek Elite
2.Máy tập toàn thân HT Fit
3.Xe đạp tập thể dục S-2000
4.Xe đạp tập thể dục MCB-01
5.Xe đạp tập thể dục (kiểu Elliptcial) MCE-65
6.Xe đạp tập thể dục 47


Đọc thêm Bình luận 0 nhận xét


Bí quyết tập thể dục tại nhà không thua ở phòng tập

Nguồn bài viết: http://timemart.vn/


Tập thể dục tại nhà hiệu quả đâu kém gì đến phòng tập


Tập thể dục rèn luyện sức khỏe, tăng cường sự dẻo dai, ngăn ngừa bệnh tật và giảm cân hiệu quả. Hãy tập thể dục hàng ngày vì chính bạn.

Cuộc sống hiện đại ngày nay khiến tình trạng béo phì, thừa mỡ diễn rất nhiều nên mong muốn giảm cân nhanh là điều mà mọi người điều mong muốn. Mất mỡ thừa bằng các bài tập là khá đơn giản mà còn tốt cho sức khỏe bạn có thể tập thể dục tại nhà. Tất cả những gì bạn cần biết là một bài tập hợp lý để thự hiện chúng. Nếu bạn muốn khám phá tập thể dục tốt nhất để giảm cân, bài viết này sẽ giúp bạn rất nhiều. Cùng khám phá về nó nhé

may-tap-the-duc-da-nang

Máy chay bộ mini giúp bạn có một thân hình khỏe mạnh


1. Đi bộ tốt cho sức khỏe

Đi bộ hay chạy bộ là một trong những cách tốt nhất để giảm cân hiệu quả, không những giúp bạn giảm cân mà còn giúp bạn tăng cường sức khỏe. Các hoạt động đơn giản của việc đi bộ sẽ giúp bạn đốt cháy lượng calo. Nó không chỉ đốt cháy một số lượng tốt của chất béo được lưu trữ, mà còn thúc đẩy sức khỏe. Bạn có thể sắm cho mình một chiếc máy chạy bộ tiện ích để tập luyện tại nhà.

may-tap-the-duc

Chạy bộ đem lại hiệu quả bất ngờ

2 Bạn có thể tự tập các bài tập aerobic

Trong trường hợp bạn đang tìm kiếm một phương pháp nhanh chóng để giảm cân, ghi danh vào các lớp học hiếu khí. Bạn có thể mất một lượng lớn năng lượng trong một phiên duy nhất, cung cấp cho bạn các bài tập aerobic với cường độ yêu cầu. Hiệu quả có thể đốt cháy được 600- 800 calo/h.

may-tap-the-duc-da-nang
 
Tập thể dục tại nhà mang lại hiệu quả lý tưởng



3 Leo cầu thang cũng giúp bạn có thân hình đẹp

Cầu thang bao gồm một thay thế lành mạnh, so với thang máy và thang cuốn. Bạn nên leo lên cầu thang bất cứ khi nào có thể. Điều này sẽ giúp bạn đổ rất nhiều calo. Tuy nhiên, hoạt động này có thể gây áp lực lên đầu gối của bạn. Vì vậy, nó được đề nghị để thực hiện bài tập này trong một thời gian ngắn thời gian duy nhất, nói 10 phút tại một thời điểm.


may-tap-da-nang

Thân hình thon thả với xe đạp tập


4 Đi xe đạp giúp bạn có một thân hình đẹp

Đi xe đạp là một cách tốt để đốt cháy một lượng lớn chất béo. Lượng calo bị đốt cháy sẽ phụ thuộc vào tốc độ bạn đạp xe nhanh hay chậm. Đạp xe ngoài trời không chỉ thú vị mà còn rất tốt cho sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, nếu phải đạp xe trong khu đông dân cư và thường xuyên bị tắc đường thì thật tệ. Do đó, bạn nên chọn những nơi như công viên hoặc gần hồ nước để có thể vừa đạp xe, vừa tận hưởng không khí trong lành.

Nếu bạn quá bận bịu và không có thời gian đẹp xe ngoài trời vậy bạn hãy sắm cho mình chiếc xe đạp tập thể dục như vậy bạn có thể vừa xem tivi vừa đạp xe, vừa thư giãn vừa có thể tập thể thao được.

=> Bạn hãy tham khảo những thiết bị tập luyện giúp giảm cân nhanh hiệu quả tại: http://timemart.vn/305/p/331562/may-tap-the-duc.html

Sản phẩm tham khảo:

1.Máy tập toàn thân Orbitrek Elite
2.Máy tập toàn thân HT Fit
3.Xe đạp tập thể dục S-2000
4.Xe đạp tập thể dục MCB-01
5.Xe đạp tập thể dục (kiểu Elliptcial) MCE-65
6.Xe đạp tập thể dục 47


Đọc thêm Bình luận 0 nhận xét


Những lợi ích tuyệt vời của xe đpạ orbitrek elite mang lại cho bạn

Nguồn bài viết: http://timemart.vn/


Những lợi ích mà xe đạp tập orbitrek elite mang lại


Giảm cân nhanh chóng và hiệu quả cho chị em văn phòng với sản phẩm xe đạp tập thể dục một cách đơn giản và hiệu quả nhất.


Thể dục với xe đạp là giải pháp tối ưu và lành mạnh. Đạp xe giúp bạn giảm lượng calorie, đốt cháy chất béo, mang lại cơ bắp săn chắc và tinh thần vui vẻ. Nếu có thời gian, bạn hãy dậy sớm và đạp xe vài vòng quanh công viên. Không khí trong lành và khung cảnh xanh tươi sẽ giúp bạn tận hưởng cảm giác sảng khoái của ngày mới trước khi bắt đầu công việc.



orbitrek elit

Hoặc mỗi buổi sáng hoặc chiều tối bạn có thể về nhà tranh thủ đạp xe với sự hỗ trợ của xe đạp tập Orbitrek elite hàng ngày vừa tiện ích mà hiệu quả. Chúng ta hãy tìm hiểu những lợi ích thiết thực của việc đạp xe thường xuyên nhé.

=> Phương pháp giảm cân hiệu quả khác bạn có thể tham khảo: http://timemart.vn/305/news-detail/667058/may-tap-the-hinh/4-cach-tap-the-duc-tai-nha-dem-lai-hieu-qua-bat-ngo.html


xe-dap-tap-orbitrek-elite

Đạp xe mang lại một cơ thể khỏe mạnh

Tăng cường sức khỏe tim mạch

Đi xe đạp rất tốt cho trái tim của bạn. Đi xe đạp kết hợp với các biện pháp tập thể dục giúp cải thiện hệ tim mạch, cũng như giảm những nguy cơ mắc các bệnh tim mạch vành. Theo Hiệp hội Y khoa Anh, đi xe đạp 20km/tuần có thể làm giảm nguy cơ của bệnh timn mạch 50%. Một nghiên cứu khác với 10.000 cán bộ, công chức cho thấy, nhóm đi xe đạp khoảng 20 dặm trong một tuần sẽ giảm một nửa nguy cơ mắc các bệnh liên quan tới tim mạch hơn nhóm người còn lại.

Ngoài việc có tác dụng tốt cho tim, đi xe đạp đặc biệt tốt với người bị huyết áp cao. Bạn chỉ cần dành thời gian vừa phải tập luyện với Orbitrek elite hàng ngày có thể ngăn chặn tình trạng huyết áp cao, tránh đột quỵ. Giảm huyết áp cũng giúp giảm nhịp tim thấp hơn nếu bạn đi xe đạp thường xuyên.

xe-dap-tap-orbitrek-elite

Thân hình quyến rũ với xe đạp tập obritrek elite


* Hãy tham khảo một số phương giảm cân nhanh hiệu quả tại: http://timemart.vn/305/pr/344618/623/may-tap-toan-than-orbitrek-elite.html

xe-dap-tap-orbitreck elite
Giúp cơ bắp săn chắc

Cũng như bao môn thể thao khác, đi xe đạp rất tốt cho việc săn chắc da và hình thành cơ bắp, đặc biệt ở nửa dưới của cơ thể như bắp chân, bắp đùi và phần hông, lưng của bạn.

Nếu như một tuần bạn không hoạt động sẽ làm giảm 50% sức mạnh của hệ thống cơ bắp và có thể làm cơ bắp yếu ớt lâu dài. Thậm chí, không vận động còn là nguyên nhân gây lão hóa cơ bắp, khiến các cơ bị co lại.

Do đó, trong thời gian đi xe đạp, hầu hết các cơ bắp của cơ thể sẽ được kích hoạt như phần bụng, vai, cánh tay, bắp chân... đồng thời làm săn chắc các cơ bắp ở thắt lưng và bụng. Điều này khiến hệ thống cơ bắp được tăng cường mạnh mẽ và hoạt động hiệu quả hơn.

Tốt cho vòng eo

Khi đi xe đạp bạn có thể đốt cháy nhiều calo, đặc biệt khi bạn có một chương trình vận động nhanh hơn so với đạp xe dạo chơi thông thường.

Và đi xe đạp còn gắn liền với việc giúp giảm trọng lượng cơ thể. Bên cạnh đó, đi xe đạp còn giúp đẩy mạnh sự trao đổi chất của bạn, thậm chí ngay cả khi đã ngừng đạp xe

Tốt cho tuổi thọ và xả tress

Đi xe đạp là một cách tuyệt vời để tăng tuổi thọ của bạn. Đi xe đạp thường xuyên liên quan đến việc tuổi thọ của bạn được tăng thêm vài năm, thậm chí ngay cả khi đã được điều chỉnh lại để tránh những chấn thương dễ gặp phải khi tuổi cao.

Đi xe đạp ngoài trời cũng là một cách tốt để “làm bạn” với thiên nhiên và tận hưởng bầu không khí trong lành, xua tan mọi buồn phiền và căng thẳng thường ngày của bạn. Nhờ thế mà chất lượng cuộc sống về thể chất và tinh thần của bạn cũng được cải thiện.

Sản phẩm tham khảo:

1.Máy tập toàn thân Orbitrek Elite
2.Máy tập toàn thân HT Fit
3.Xe đạp tập thể dục S-2000
4.Xe đạp tập thể dục MCB-01
5.Xe đạp tập thể dục (kiểu Elliptcial) MCE-65
6.Xe đạp tập thể dục 47


Đọc thêm Bình luận 0 nhận xét


Sản phẩm nổi bật

Sản phẩm



Máy tập cơ bụng Black Power 2013
Giá bán: 1.980.000VND
Thị trường: 2.900.000VND
Máy tập bụng đa chức năng Six Park Care
Giá bán: 1.580.000VND
Thị trường: 2.300.000VND
Máy tập bụng AD Rocket 6 lò xo
Giá bán: 1.200.000 VND
Thị trường: 1.860.000 VND

Máy tập cơ bụng FITNESS | AD ROCKET
Giá bán: 1.050.000 VND
Thị trường: 2.300.000VND
Máy tập bụng Black Power
Giá bán: 790.000VND
Thị trường: 950.000VND
Máy tập cơ bụng AB Rocket Twister
Giá bán: 2.390.000 VND
Thị trường: 2.800.000VND

 

Tổng số lượt xem trang

Tham gia Google +

CÔNG TY TNHH XUẤT NHẬP KHẨU TIMEMART
Địa chỉ đăng ký: .
Địa chỉ văn phòng: Số 50 Nguyễn Ngọc Nại - TP. Hà Nội.
Mã số doanh nghiệp: 0105517236 do Sở Kế Hoạch & Đầu tư TP Hà Nội cấp
Điện thoại: 0466.72.77.72
Website: www.TimeMart.com.vn

© 2010 Xe Đạp Tập Orbitreck Elite - TimeMart - Thiên đường mua sắm của bạn All Rights Reserved Thesis WordPress Theme Converted into Blogger Template by Timemart VietNam