Timemart Vietnam
TimeMart - Trang mua sắm trực tuyến uy tín hàng đầu tại Việt Nam http://timemart.vn/ & http://timemart.com.vn/
Xe Đạp »
Xe đạp và những lợi ích tuyệt vời khi đi xe đạp
Xe đạp và những lợi ích tuyệt vời khi đi xe đạp
Nguồn bài viết: http://timemart.vn/Ai cũng biết xe đạp mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, không chỉ giúp dẻo dai cơ bắp, giúp thoải mái tinh thần mà ngoài ra giúp bạn giảm cân một cách hiệu quả nữa.
Có rất nhiều cách để cải thiện tình hình sức khoẻ, trong đó đi xe đạp
là một trong những hình thức tốt nhất. Sau đây là các lợi ích thiết
thực của việc đi xe đạp:
Trước hết là lợi ích của việc đạp xe
đạp. Đây được coi là một loại hình vận động, giúp giảm cân, săn chắc cơ
bắp, ngăn ngừa các bệnh tim mạch, giảm thiểu chi phí và bảo vệ môi
trường. Đi dạo bằng xe đạp mỗi ngày không chỉ giúp bạn tăng cường sức
khỏe mà còn có ích cho cả những người xung quanh.
Đi xe đạp là hình thức cải thiện sức khoẻ tốt nhất ( Ảnh minh hoạ)
Các nhà khoa học từ Đại học Wisconsin (Mỹ) đã đánh giá lợi ích đi xe đạp qua một nghiên cứu giữa các cư dân tại 11 thành phố. Họ đã yêu cầu những người tham gia phải bắt buộc thay đổi thói quen của mình là thay vì ngồi yên trong xe ô tô đi lòng vòng 3km thì hãy làm một chuyến dạo chơi thoáng đãng bằng xe đạp. Kết quả đem lại thật đáng ngạc nhiên: tại những thành phố đó tỷ lệ tử vong hàng năm giảm 1.295 trường hợp, số lượng các cơn đau tim giảm 860, và bệnh hen suyễn giảm 2.500.
Ngoài ra, chi phí chăm sóc sức khỏe tổng quát giảm 8,7 tỷ USD một năm. Số lượng xe lưu thông giảm đồng nghĩa với việc lượng khí thải carbon dioxide giảm và chi phí cho môi trường vì thế cũng được giảm tải. Một nghiên cứu gần đây tại Anh cũng cho thấy trẻ em thường xuyên đạp xe đạp giúp tăng từ 40-42% việc phát triển thể chất và đảm bảo sức khỏe hơn những đứa trẻ khác.
Các cuộc đi dạo ngắn bằng xe đạp có thể giúp bạn cải thiện tâm trạng và sức khỏe, vì thế nếu trong tuần quá bận rộn thì hãy dành chút thời gian cuối tuần để thử loại hình vận động lành mạnh này.
Nguồn: news/xe dap dien yamaha
Tags: Bài tin tức, Xe Đạp
Đăng ký:
Đăng Nhận xét (Atom)
Sản phẩm nổi bật
Sản phẩm
Giá bán: 1.980.000VND
Thị trường: 2.900.000VND
|
Giá bán: 1.580.000VND
Thị trường: 2.300.000VND
|
Giá bán: 1.200.000 VND
Thị trường: 1.860.000 VND
|
Giá bán: 1.050.000 VND
Thị trường: 2.300.000VND
|
Giá bán: 790.000VND
Thị trường: 950.000VND
|
Giá bán: 2.390.000 VND
Thị trường: 2.800.000VND
|
Share your views...
0 Respones to "Xe đạp và những lợi ích tuyệt vời khi đi xe đạp"
Đăng nhận xét