Tin tin xuống phố với thân hình minhon bằng máy tập thể dục
Nguồn bài viết: http://timemart.vn/Tung tăng dạo phố với thân hình mi nhon. Ngày hè đã đến bạn muốn diện những chiếc quần đùi ngắn hay những chiếc váy nhẹ nhàng để dạo phố nhưng ôi đùi bạn quá to khiến bạn mất tự tin khi ra ngoài bạn đừng lo sau đây chúng tôi xin bật mí cho bạn một số phương pháp để có vòng đùi thon gọn
Thân hình quyến rũ ngày hè với máy tập thể dục
Dưới đây là một phương pháp hết sức đơn giản, gọn nhẹ, không mất thời gian, không cần không gian rộng có thể giúp bạn giải quyết khiếm khuyết của mình một cách hữu hiệu và nhanh chóng.
Nằm trên tấm thảm phẳng, nghiêng người sang trái. Nâng người lên nhờ khuỷu tay trái. Đặt cẳng tay trái hướng về phía trước khoảng 45cm, cẳng tay uốn nhẹ nhàng và giữ phần phía trên của tay thẳng. Còn tay bên phải đặt lên hông.
Tập luyện đều đặn sẽ giúp bạn có một thân hình như ý
=> Bạn có thể tham khảo một số phương pháp để có một thân hình thon gọn tại: http://timemart.vn/305/p/331562/may-ban-tren-tivi.html
Nâng chân phải lên cao khoảng 12-13cm một cách thật chậm, từ từ, rồi làm một vòng quay chân theo chiều kim đồng hồ, nhưng giữ hông cố định. Cứ như vậy làm 3 lần, mỗi lần 10-15 vòng cho 1 chân, sau đó đổi bên và kết thúc khi bạn đổi bên được 20-25 lần. Bạn sẽ thấy ngay kết quả trong 4 tuần.
Bạn lưu ý cần phải tập luyện thường xuyên mới có kết quả. Ngoài ra còn một phương pháp khác cho bạn đó chính là tập luyện với máy tập thể dục. Để
có một trái tim khỏe mạnh, một vóc dáng thon gọn săn chắc , một thể lực
cường tráng mọi người thường hay nghĩ đến các máy tập chạy, tập đi bộ,
…Nhưng tất cả các máy hiện có trên thị trường đều gây ra tác động đến
các khớp xương và hiệu quả tập luyện không cao.
Dáng đẹp tự tin dạo phố với máy tập thể dục
- Xin giới thiều đến bạn dòng máy tập mới sẽ giúp bạn có thân hình quyến rũ. Đến với Timemart bạn sẽ có được sự lựa chọn tốt nhất, chỉ cần một động tác sải bước nhịp nhàng sẽ giúp tập toàn thân và chuyên sâu cho từng nhóm cơ trên cơ thể. Trên cả tuyệt vời đây là máy tập cải thiện hệ thống tim mạch tốt nhất.
1.Máy tập toàn thân Orbitrek Elite
2.Máy tập toàn thân HT Fit
3.Xe đạp tập thể dục S-2000
4.Xe đạp tập thể dục MCB-01
5.Xe đạp tập thể dục (kiểu Elliptcial) MCE-65
6.Xe đạp tập thể dục 47
Đăng ký:
Đăng Nhận xét (Atom)
Sản phẩm nổi bật
Sản phẩm
Giá bán: 1.980.000VND
Thị trường: 2.900.000VND
|
Giá bán: 1.580.000VND
Thị trường: 2.300.000VND
|
Giá bán: 1.200.000 VND
Thị trường: 1.860.000 VND
|
Giá bán: 1.050.000 VND
Thị trường: 2.300.000VND
| 
Giá bán: 790.000VND
Thị trường: 950.000VND
|
Giá bán: 2.390.000 VND
Thị trường: 2.800.000VND
|
Share your views...
0 Respones to "Tin tin xuống phố với thân hình minhon bằng máy tập thể dục"
Đăng nhận xét