Timemart Vietnam
TimeMart - Trang mua sắm trực tuyến uy tín hàng đầu tại Việt Nam http://timemart.vn/ & http://timemart.com.vn/
Giảm cân nhẹ nhàng với xe đạp tập thể dục thế hệ mới
Nguồn bài viết: http://timemart.vn/
Xe
đạp tập thể dục một sản phẩm thông minh giúp chị em mang lại cho mình một thân hình thon gọn, lý tưởng nhất mà chỉ với những động tác cực đơn giản và nhẹ nhàng.
Để luyện tập đạt kết quả cao nhất bạn cần kết hợp ăn uống và luyện tập. Xe đạp tập thể dục
có thể ảnh hưởng tích cực đến việc kiểm soát trọng lượng cơ thể để vóc
dáng trở nên thon gọn và khỏe khoắn hơn. Toàn bộ các cơ của bạn sẽ phải
tham gia tập luyện như vậy sẽ đốt chấy được rất nhiều calo của cơ thể và
giúp bạn đạt hiệu quả tốt nhất.
Luyện tập với xe đạp tập thể dục là lý tưởng cho việc chống căng thẳng. Xe đạp tập thể dục
sử dụng theo 2 cách vừa đáp ứng các nhu cầu về hoạt động hoặc tập thể
dục, vừa tạo ra tinh thần thoải mái, thư giãn tâm trạng khi tập luyện.
Xe đạp tập thể dục mang lại cho bạn thân hình đầy quyến rũ
Khi
tập luyện làn da của bạn cũng được hưởng lợi và trở nên hồng hào hơn do
quá trình trao đổi chất được kích thích. Bạn có thể hoàn toàn yên tân
khi sở hữu xe đạp tập thể dục ngày hôm nay. Bạn sẽ không phải dậy mỗi
sáng sớm để đi bộ thay vì đó bạn có thể tập luyện bất cứ lúc nào tại
nhà. Bạn không phải đối diện với tiếng ồn trong không khí quá nhiều,
giảm bớt các nguy hiểm rình rập như khi đi các động cơ khác, tăng tính
tự lập cho bạn khi đi học, đi làm… Với xe đạp tập thể dục sẽ giúp bạn có
một thân hình đẹp.
* Tham khảo một số loại máy tập mới nhất hiện nay tại: http://timemart.vn/305/p/331561/xe-dap-the-duc.html
Thân hình quyến rũ khi tập luyện với xe đạp tập thể dục
Thể
dục giảm cân với xe đạp là giải pháp tối ưu và lành mạnh. Đạp xe giúp
bạn giảm lượng calorie, đốt cháy chất béo, mang lại cơ bắp săn chắc và
tinh thần vui vẻ. Các
nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, khi bạn tập thể dục giảm cân bằng
cách dùng chân đạp theo vòng tròn của bánh xe sẽ có khả năng đốt 500
calorie mỗi giờ. Chỉ sau khoảng nửa tiếng đạp xe, cơ thể của bạn đã bắt
đầu sử dụng đến lượng mỡ dự trữ trên cơ thể. Chính vì thế chị em nên
dành ít nhất từ 30-45 phút đạp xe mỗi ngày. Bạn có thể đạp xe 2 lần
trong ngày, vào sáng sớm và chiều tối.
Đạp xe mang lại một cơ thể khỏe mạnh
Đạp xe chậm có công dụng tương tự đi bộ. Người đạp xe với vận tốc 20km/h tiêu hao năng lượng bằng với người đi bộ 5km/h. Đạp xe nhanh mang lại hiệu quả cao hơn là chạy bộ, không gây chấn động đến các khớp xương nhiều như chạy bộ. Bạn có thể đạp xe nhanh hay chậm tùy theo sở thích và khả năng của mình.
Xe đạp tập thể dục giúp bạn có thân hình đẹp
Không
chỉ làm tan mỡ, đạp xe còn giúp tăng cường khả năng dẻo dai, phát triển
cơ bắp của chân, cánh tay và mông. Tuy nhiên, chị em cần theo đuổi môn
thể dục giảm cân này đúng phương pháp và khoa học để mang lại hiệu quả
cao nhất. Chị em nên phân phối thời gian hợp lý khi đạp xe.
Ban
đầu, khi mới đạp xe, những bộ phận trên người bạn sẽ đau nhức như lưng,
bàn chân, tay, cổ, mông, cẳng chân… Do vậy, chị em chỉ nên đạp chậm với
thời lượng 30 phút mỗi ngày. Nhưng khi đã quen, chị rm cần tăng vận
tốc, đồng thời tăng thời gian đạp lên từ 45 đến 60 phút mỗi ngày.
=> Phương pháp giảm cân hiệu quả khác bạn có thể tham khảo: http://timemart.vn/305/news-detail/668166/may-tap-the-hinh/bua-trua-an-gi-cho-nguoi-giam-can-.html
Sản phẩm tham khảo:
1.Máy tập toàn thân Orbitrek Elite
2.Máy tập toàn thân HT Fit
3.Xe đạp tập thể dục S-2000
4.Xe đạp tập thể dục MCB-01
5.Xe đạp tập thể dục (kiểu Elliptcial) MCE-65
6.Xe đạp tập thể dục 47
Đăng ký:
Đăng Nhận xét (Atom)
Sản phẩm nổi bật
Sản phẩm
Giá bán: 1.980.000VND
Thị trường: 2.900.000VND
|
Giá bán: 1.580.000VND
Thị trường: 2.300.000VND
|
Giá bán: 1.200.000 VND
Thị trường: 1.860.000 VND
|
Giá bán: 1.050.000 VND
Thị trường: 2.300.000VND
|
Giá bán: 790.000VND
Thị trường: 950.000VND
|
Giá bán: 2.390.000 VND
Thị trường: 2.800.000VND
|
Share your views...
0 Respones to "Giảm cân nhẹ nhàng với xe đạp tập thể dục thế hệ mới"
Đăng nhận xét